O autoconceito pode ser considerado a causa primaria da timidez. E o que é autoconceito?
É o conjunto de valores e crenças, que o individuo tem de si mesmo, na sua relação com o outro, com o mundo e com tudo que a mente pode alcançar. Se esses conceitos sobre si são depreciativos, como “não tenho assunto para conversar com os outros”, “sou feio (a)”, sou mal informado (a)”, eles se enquadram no que se chama baixa autoestima.
Nestes casos o outro começa a ser percebido como mais forte, mais capaz.O autoconceito determina um padrão de comportamento o tempo todo.Por exemplo, a pessoa tem no seu autoconceito” eu não falo nada de bom” e esta diante de uma pessoa que julga estar pronta critica-lo vai sentir desconforto na situação e passará a falar pouco e assim instintivamente passa a evitar as situações ameaçadoras, como contatos com os outros.Sair disso nem sempre é fácil,porém já que você é tímido, o que importa é: não se esforce para parecer extrovertido, você parecerá artificial, não - autentico. O que conta são os valores positivos ou negativos que você exibe, não queira ser igual a ninguém.Apenas melhore a sua realidade.
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